2010年03月31日
カロリーコントロール☆
女性に必須のカロリーコントロール。
とは言え、食べたいものは高カロリーだったりして、
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2010年03月30日
プチ筋トレ☆
仰向けに寝転がって、お腹に赤ちゃんを載せる。
笑顔を見せながら、両足を真っ直ぐ伸ばしたまま
かかとを10センチくらいの高さに上げてキープ!
腹筋を鍛えられます。
Be happy!
2010年03月26日
来月の講座の為に、レポートを仕上げなくては☆
花菜としては、4月が本格始動です。
ベビーマッサージ、興味があればお知らせ下さい!
Be happy!
2010年03月23日
3Dバーコードというあれ。
作ってみましたがうっかりアンケートに印刷してしまったので、
ベビーマッサージを受けられた方は、アンケート記入時、
情報を受け取ってください(笑
2010年03月22日
三月にベビーマッサージを伝えに行ったご家庭での、
感想をご紹介します。
20代のお母さん、2ヶ月のおこさま。
「肌と肌で触れ合う時間ってお風呂のとき以外あまりなかったので、
普段こうして触れ合うことでお互いがリラックスできる時間を持てることは
良いコトだなと思いました」
そして、分かりにくいところは?という質問に対しては
「歌の歌詞が途中途中で分からなくなりました」
とのこと。このご家庭にはすでに二回お邪魔していて、二回目で
歌を覚えていただけました。
もちろん、また忘れてしまっても何度でもお伝えいたします。
2010年03月21日
赤ちゃんかわいぃわぁ。
お母さんたちの手や足は凝ってるわぁ。
お母さんたちに、ベビマ伝授後にマッサージをすると、
とても気持ちよさそうにしてくれます。
あぁ、うれしい。
2010年03月18日
きのこ好き。
エリンギまいたけシメジしいたけ…
今日は足つきなめこが売っていたので購入!!
低カロリーだし好き好き!
2010年03月15日
ベビーちゃん、かわいかった~^^
人見知りの時期のようで、最初は結構泣かれてしまいましたが、
それも成長。頼もしい限りです。
ベビーマッサージは初回の足コース。
お母さんの顔を見ながら、
時々私の赤ちゃん人形も見ながら(ベビーちゃんと同じくらいの大きさなのです)、
ベビーマッサージを気持ちよさそうに受けてくれました。
お母さん、続けてくれるかな!?