2010年03月30日
プチ筋トレ☆
仰向けに寝転がって、お腹に赤ちゃんを載せる。
笑顔を見せながら、両足を真っ直ぐ伸ばしたまま
かかとを10センチくらいの高さに上げてキープ!
腹筋を鍛えられます。
Be happy!
- Posted by
- コメント・トラックバック(0)
2010年03月30日
プチ筋トレ☆
仰向けに寝転がって、お腹に赤ちゃんを載せる。
笑顔を見せながら、両足を真っ直ぐ伸ばしたまま
かかとを10センチくらいの高さに上げてキープ!
腹筋を鍛えられます。
Be happy!