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プロフィール

西山 博子
4月5日生まれ
横浜生まれ横浜育ち/川崎市民

  • 2001年3月 幼稚園教諭2種・保育士資格取得
  • 横浜市・横須賀市の保育園にて保育士として勤務
  • 2007年2月 内閣府認証 特定非営利活動法人 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージセラピスト資格取得
  • 2010年4月 同協会 講師認定資格取得
  • 2010年9月 同協会 マザーリトミックセラピスト資格取得(現在は資格内容変更の為失効)
  • 2011年2 月 同協会 ファーストサインセラピスト資格取得

各資格取得講座、各教室は川崎市中原区(東急東横線元住吉駅徒歩2分)のお教室、または出張にて行います。ご都合のよろしい日をお教えください。

<花菜(はなな)>
住所:川崎市中原区木月1-35-47
電話:044-411-0667
メールアドレス:hanana@art-p.com

ブログ:http://ameblo.jp/babyhanana/

汗をかいたら拭きましょね

蒸し蒸しする日が多いですね。

暑い日の過ごし方、赤ちゃん編です。





風通しが良い日陰で過ごす。
汗をかいたら着替えるか、濡れタオルで体を拭く。
シャワーを午後に浴びたり、沐浴してしまうのも良いです。
裸で過ごすのは一見快適そうですが、
汗を吸い取ってくれるものがないので、
肌に負担がかかります。
暑い日に汗をかくのも成長の一つ、大事なことです。
その汗が肌に負担をかけないように、濡れタオルで拭いたり清潔な服に着替えたりしましょう。
大人も、ちょっと体を拭くと、クーラーの下で過ごすより快適ですよ。

ベビーカーに乗り、アスファルトの道を歩くときは、おとなよりも気温が高いところだと言うことを意識して下さい。


水分補給は麦茶や白湯で。

糖分を含まないものを喉の渇きを覚える前に飲むことは、重要です。

吸収の良いとされる種類の飲み物を用意する必要は、ほとんどありません。
喉の渇きを覚える前に取った水分なら、
吸収が間に合うからです。
逆に、いつも喉の渇きを覚えてから吸収の早いものを補給することは、
毎回体を危険にさらしていることになります。

この夏、バテずに過ごすことができますように。

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他愛もないこと

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